Zašto mi se ruka trza?
Nehotični grčevi mišića ili mioklonsko trzanje mogu se dogoditi u bilo koje vrijeme i dogoditi se bilo gdje u tijelu, uključujući ruke. Iako se ti grčevi često događaju samo nekoliko trenutaka, nije neobično da traju nekoliko minuta ili sati.
Uz nekontrolirane pokrete, trzanje ruku također mogu biti popraćeni simptomima poput:
- bol
- peckanje ili trnci u prstima
- utrnulost
- treseći se
Trzanje je često i često nije razlog za zabrinutost. S obzirom na to, postoji šansa da trzanje može biti pokazatelj ozbiljnije bolesti ili stanja.
Što uzrokuje trzanje ruku?
1. Kofein
Previše kofeina može uzrokovati tjelesno trzanje, uključujući i ruke. Kofein sadrži stimulanse koji mogu uzrokovati kontrakcije mišića.
Ako primijetite da vam se ruke počinju trzati nakon jutarnje kave ili pijenja energetskog napitka, razmislite o prelasku na piće bez kofeina.
2. Dehidracija
Dehidracija utječe na rad mišića. Pijenje nedovoljne količine vode može uzrokovati grčenje mišića, a također može dovesti do grčenja i nehotice stezanja mišića. Ako ste dehidrirani, također možete doživjeti:
- glavobolje
- suha koža
- loš dah
- zimica
- umor
3. Mišićni grčevi
Grčevi u mišićima često su uzrokovani prekomjernim naporima i napornim aktivnostima. To može dovesti do stezanja ili stezanja mišića, što rezultira trzanjem i ponekad bolovima. Iako mogu utjecati na bilo koji dio tijela, grčevi u mišićima česti su kod vas:
- ruke
- potkoljenice
- kvadricepsa
- teladi
- stopala
- Sindrom karpalnog kanala pojavljuje se kada je srednji živac stisnut dok prolazi u vašu ruku. To mogu pokrenuti brojni čimbenici, uključujući:
- upotreba ponavljajućih pokreta ruku
- trudnoća
- nasljedstvo
- dijabetes
- reumatoidni artritis
4. Sindrom karpalnog kanala
Osim trzanja ruku, mogu se pojaviti i simptomi koji uključuju:
- utrnulost ili trnci u ruci ili prstima
- bol
- pucajuća bol koja putuje uz vašu podlakticu
- slabost
Simptomi sindroma karpalnog kanala pogoršat će se s vremenom bez odgovarajućeg liječenja. Ako se dijagnosticira rano, liječnici će često preporučiti nehirurške mogućnosti poput ručnog aparata ili uzimanja lijekova. U težim slučajevima može biti potrebna operacija.
5. Distonija
Distonija je stanje koje uzrokuje ponavljajuće i nehotične kontrakcije mišića. Može utjecati na cijelo tijelo ili samo na jedan dio, poput ruku. Spazmi mogu biti od blagih do jakih. Oni mogu uzrokovati komplikacije, uključujući:
- bol
- umor
- otežano gutanje
- poteškoće u govoru
- tjelesni nedostaci
- funkcionalna sljepoća
Ne postoji lijek za distoniju, ali lijekovi i lijekovi na recept mogu poboljšati simptome i kvalitetu života.
6. Huntingtonova bolest
Huntingtonova bolest uzrokuje progresivnu degeneraciju živčanih stanica u vašem mozgu. Kao rezultat, to može uzrokovati poremećaje kretanja i kognitivne sposobnosti. Simptomi se razlikuju od jedne osobe do druge, ali neki od najčešćih simptoma uključuju:
- kontrakcije mišića
- nehotično trzanje ili trzanje
- loša ravnoteža
- poteškoće u govoru
- ograničena fleksibilnost
- nekontrolirani ispadi
- poteškoće u učenju
Ne postoji poznati lijek za Huntingtonovu bolest. Međutim, propisani medicinski tretman i terapija mogu pomoći u poboljšanju kvalitete života dok se liječe simptomi poremećaja pokreta.
Kada posjetiti liječnika
Ako se vaše trzanje pogorša, isključite ozbiljne medicinske probleme tražeći hitnu medicinsku pomoć. To je posebno važno ako vaše trzanje prate i drugi simptomi kao što su:
- slabost ruku
- utrnulost ili gubitak osjećaja
- trajna bol
- oteklina
- trzajući se šireći se na vaše ruke
Outlook
Trzanje ruku relativno je često i često se rješava bez liječenja. Međutim, neprestano trzanje i bol mogu biti pokazatelj ozbiljnijeg problema.
Ako počnete primjećivati pogoršanje simptoma, zakažite posjet liječniku kako biste razgovarali o dijagnozi, kao i da biste osigurali najbolje mogućnosti liječenja, ako je potrebno.
