Vaš osjet okusa i njuh djeluju zajedno kako bi hrana postala ugodna ili upozoravaju da je propala.
Svake godine preko 200 000 ljudi potraži njegu zbog problema s okusom ili mirisom. Toliko su isprepleteni da je ponekad ono što se čini gubitkom okusa zapravo gubitak mirisa. Pravi gubitak okusa (ageuzija) je rijedak.
Mnoge stvari mogu ometati okus, ali okus se obično vraća kad se uzrok riješi.
Gubitak okusa također može biti znak COVID-19. Istraživači još uvijek pokušavaju razumjeti kako virus utječe na okus i zašto se ovaj simptom može zadržati.
Čitajte dalje dok istražujemo neke uzroke gubitka okusa i kako vratiti svoje okusne pupoljke.
Kako vratiti ukus za razne uzroke gubitka
Ovisno o uzroku, nedostatak okusa može se riješiti sam ili liječenjem uzroka. U međuvremenu izbjegavajte napast da dodate šećer ili sol. Eksperimentirajte s raznovrsnom hranom, biljem i začinima.
COVID-19
Otprilike 80 posto ljudi koji imaju pozitivan test na COVID-19 kaže da je to utjecalo na okus ili miris. Razlozi nisu potpuno jasni, ali mogu biti povezani s začepljenjem ili upalom u nosu.
Ostali simptomi uključuju kašalj, vrućicu i umor. Poteškoće s disanjem ili bolovi u prsima signaliziraju hitnu medicinsku pomoć.
Čak i bez ikakvih drugih simptoma, gubitak okusa može biti pokazatelj COVID-19, zato razgovarajte s liječnikom o testiranju ili se prijavite na test kod davatelja usluge u zajednici. Ako imate pozitivan test, ostanite hidratizirani i odmorite se. Uzmite lijekove koji se prodaju bez recepta (OTC) protiv bolova i vrućice.
Neki ljudi smatraju da se miris i okus vraćaju u normalu kad se simptomi očiste. Ostalima i dalje nedostaje mirisa i okusa. Dugoročni učinci COVID-19 još se proučavaju, ali moguće je da će gubitak okusa za neke postati trajan.
Infekcija gornjih dišnih putova
Bilo koja vrsta infekcije gornjih dišnih putova može utjecati na osjet okusa. To uključuje prehladu i gripu, što može dovesti do začepljenja nosa, kašljanja i kihanja. Gripa također može uzrokovati vrućicu.
Simptomi prehlade i gripe liječe se:
- antihistaminici
- dekongestivi
- lijekovi protiv kašlja i pastile za grlo
- lijekovi protiv gripe na recept
Antibiotici ne djeluju na virusne infekcije poput prehlade i gripe. Mogu se koristiti za bakterijske infekcije, kao što je strep u grlu i neke upale uha.
Vjerojatno ćete povratiti osjećaj okusa dok se zaraza uklanja. Neke virusne infekcije mogu trajno oštetiti okus.
Alergije, problemi sa sinusima
Alergije i infekcije sinusa mogu uzrokovati upalu i zagušenja, što utječe na miris i okus. Infekcije sinusa liječe se:
- ispiranje nosa ili sprejevi
- OTC lijekovi protiv bolova
- antibiotici
Većina ljudi postupno vraća osjet mirisa i okusa kako se poboljšavaju drugi simptomi.
Polipi u nosu
Polipi u nosu su mekane, bezbolne kvrge koje rastu u nosnim prolazima ili sinusima. Uzrokovane su kroničnom upalom povezanom sa:
- alergije
- astma
- ponavljajuća infekcija
- imunološki poremećaji
- osjetljivost na lijekove
Osim gubitka osjeta okusa i mirisa, simptomi mogu uključivati:
- začepljenost, curenje iz nosa
- bolovi u licu i pritisak, bolovi u gornjim zubima, glavobolja
- hrkanje
- česte krvarenja iz nosa
Liječnik može propisati lijekove za smanjivanje polipa u nosu. Oni se također mogu kirurški ukloniti, ali polipi se mogu ponoviti.
Određeni lijekovi
Neki lijekovi mogu promijeniti ili umanjiti osjećaj okusa. To uključuje:
- psihotropni lijekovi
- lijekovi za mjehur
- antihistaminici
- antibiotici
- lijekovi za snižavanje kolesterola
- lijekovi za krvni tlak
Neki lijekovi obično uzrokuju suhoću usta, što može otežati okus hrane.
Ako se čini da vaš lijek utječe na okus, nemojte ga prestati uzimati dok ne razgovarate sa svojim liječnikom o alternativnim lijekovima. U međuvremenu, pokušajte održavati usta vlažnima.
Liječenje raka
Kemoterapija i zračenje glave ili vrata mogu promijeniti ili oslabiti osjećaj okusa. To se obično razbistri nakon završetka liječenja. U međuvremenu, evo još nekoliko stvari koje možete isprobati:
- Isprobajte hladnu hranu, koja je možda lakša za kušati od vruće.
- Pijte puno tekućine.
- Operite zube prije i poslije jela.
- Zamolite svog liječnika da preporuči proizvode koji mogu pomoći kod suhoće usta.
- Metvice, gume i upotreba plastičnog posuđa umjesto metala mogu vam pomoći privremenom metalnom okusu.
Alzheimerova bolest
Osobe s demencijom, uključujući one s Alzheimerovom bolešću, mogu doživjeti pad mirisa i okusa. Ostale stvari koje pridonose prehrambenim i prehrambenim poteškoćama uključuju:
- lijekovi
- poteškoće s prepoznavanjem hrane
- poteškoće s prolaskom kroz korake jedenja obroka
Prelazak na različite lijekove gdje je to moguće može biti od pomoći, ali gubitak okusa zbog demencije i starenja vjerojatno neće biti znatno poboljšan. Ovlašteni dijetetičar može vam pomoći u planiranju obroka i prehrambenim smjernicama.
Nutritivni nedostaci
Određeni prehrambeni nedostaci mogli bi umanjiti osjećaj okusa. Na primjer, cink je vitalni za vaša osjetila okusa i mirisa. Vjerojatno ćete unijeti dovoljno cinka normalnom, raznolikom prehranom. Cink se nalazi u piletini, crvenom mesu i obogaćenim žitaricama za doručak.
Ženama treba 8 miligrama dnevno, a muškarcima 11 miligrama. Ako mislite da možda imate manjak cinka, razgovarajte s liječnikom o prehrani i biste li trebali uzimati dodatak prehrani. Ne uzimajte suplemente, a da prethodno niste razgovarali s liječnikom.
Zubni problemi
Sve što utječe na usta sigurno može utjecati na vaš osjećaj okusa, kao što su:
- vađenje umnjaka
- Bolest desni
- infekcija
- neadekvatna oralna higijena
Ako imate druge zubne simptome, poput bolova u ustima, oteklina ili neukusa u ustima, posjetite stomatologa. Liječenje izvora problema trebalo bi vam pomoći vratiti osjećaj okusa. Dobra oralna higijena uključuje redovite posjete zubima te svakodnevno četkanje i čišćenje koncem.
Starenje
Nije neobično postupno gubiti osjećaj mirisa i okusa kako starete. Nije normalno, međutim, potpuno izgubiti osjećaj okusa. Razgovarajte s liječnikom o gubitku okusa i ostalim simptomima koje imate. Utvrđivanjem i liječenjem uzroka može vam se vratiti okus.
Kemijska izloženost
Visoka izloženost određenim kemikalijama može pridonijeti gubitku okusa. Na primjer, velika izloženost pesticidima može uzrokovati dugotrajno oštećenje osjeta mirisa i okusa.
Trauma glave
Ozljeda glave može uzrokovati gubitak osjeta njuha i okusa. Koliko traje, ovisi o mjestu i opsegu ozljede i načinu liječenja.
Ostali uzroci
Promjena ili nedostatak okusa mogu biti simptomi:
- Parkinsonova bolest
- multipla skleroza (MS)
- neaktivna hipofiza (hipopituitarizam)
Nije uvijek slučaj, ali simptomi se mogu poboljšati liječenjem osnovnog stanja.
Ostali potencijalni uzroci su:
- pušenje
- piti alkohol
- spaljivanje jezika
Vaši se okusni okusi mogu oporaviti ako prestanete pušiti i piti alkohol ili dok vam jezik zacjeljuje od opekline. Prestanak može biti težak, ali liječnik vam može pomoći stvoriti plan koji vam odgovara.
Kada posjetiti liječnika
Izgubiti osjećaj okusa tijekom dojenja prehlade, alergija ili gripe vjerojatno je privremeno. Ali u nekim slučajevima to može biti znak ozbiljnog stanja. Dugoročno, to može dovesti do prejedanja ili prejedanja, pothranjenosti i lošije kvalitete života.
Obratite se liječniku ako gubitak okusa ide daleko dalje od nedavnog napada zagušenja ili bolesti, ako se iznenada pojavio ili je popraćen drugim simptomima.
Ako je potrebno, liječnik vas može uputiti na otorinolaringologa, poznatog i kao uho, nos i grlo (ENT), na procjenu.
UpozorenjeČak i ako nemate drugih simptoma, gubitak osjećaja okusa mogao bi biti znak COVID-19. Ako mislite da je to mogućnost, važno je odmah se izolirati. Ne idite u ordinaciju svog liječnika, jer bi to moglo izložiti druge ljude. Nazovite radi dogovora o virtualnom posjetu ili testiranju na COVID-19.
Nazovite 911 ako imate:
- otežano disanje
- trajna bol u prsima ili pritisak
- zbunjenost
- nemogućnost buđenja ili ostajanja budnim
- plavkaste usne ili lice
Unaprijed obavijestite liječnike i hitne službe da možda imate COVID-19 kako bi mogli poduzeti odgovarajuće mjere predostrožnosti.
Dijagnosticiranje uzroka
Dijagnoza će započeti raspravom o vašim simptomima, anamnezi i fizičkom pregledu ušiju, nosa i grla. ORL liječnik može vas zamoliti da okusite i usporedite razne stvari kako biste izmjerio opseg vaših problema s okusom.
To će vam pomoći utvrditi uzrok ili sljedeće korake prema dijagnozi.
Oduzeti
Osjetilo okusa snažno je povezano s osjetom mirisa. Trebate oboje kako biste u potpunosti okusili hranu.
Mnogo stvari može ometati okus, uključujući alergije, prehladu i gripu. Uobičajeni okus obično se vraća kad se drugi simptomi raščiste.
Ako imate dugotrajan gubitak okusa, sa ili bez drugih simptoma, posjetite liječnika. To bi mogao biti znak osnovnog stanja. Gubitak osjećaja okusa također je povezan s COVID-19.
Liječenje uzroka često vam može pomoći da vratite svoje okusne pupoljke na pravi put.
