Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Simptomi na koje treba paziti
Normalno je da temperatura vašeg tijela varira tijekom dana. Ali općenito, ako ste odrasla osoba i temperatura vam je iznad 38 ° C, imate vrućicu.
Groznica je tjelesni način borbe protiv bolesti. Iako je moguće imati jedan bez poznatog uzroka, groznicu obično uzrokuje virus ili bakterijska infekcija.
Prije nego što krenete u potragu za termometrom, ipak pregledajte svoje simptome. Jeste li ljepljivi? Umoran? Simptomi vrućice mogu biti još zamršeniji u novorođenčadi i djece dojenčadi.
Najčešći simptomi vrućice uključuju:
- glavobolja
- toplo čelo
- zimica
- bolni mišići
- opći osjećaj slabosti
- bolne oči
- gubitak apetita
- dehidracija
- natečeni limfni čvorovi
Dojenčad ili mala djeca koja imaju vrućicu također mogu doživjeti:
- veća razdražljivost nego inače
- letargija
- rumene kože
- bljedilo
- otežano gutanje
- odbijanje jesti, piti ili dojiti
U težim slučajevima vrućica može uzrokovati:
- pretjerana pospanost
- zbunjenost
- konvulzije
- jaka bol u drugim dijelovima tijela
- neobičan iscjedak iz rodnice
- bolovi tijekom mokrenja
- kožni osip
- povraćanje
- proljev
Nastavite čitati kako biste naučili različite načine provjere temperature, plus savjete kako spustiti groznicu i još mnogo toga.
Groznica i COVID-19
Početkom 2020. godine novi je virus počeo stvarati naslove za izazivanje bolesti poznate kao COVID-19. Jedan od znakovitih simptoma COVID-19 je niska temperatura koja se s vremenom postupno pogoršava.
Ostali uobičajeni simptomi COVID-19 uključuju otežano disanje i suhi kašalj koji postupno postaje sve teži.
Za većinu ljudi ti će se simptomi riješiti sami i nije potrebna liječnička pomoć. Međutim, trebali biste se obratiti hitnoj službi ako imate poteškoće s disanjem, zbunjenost, plave usne ili uporne bolove u prsima.
Kako izmjeriti temperaturu
Postoji nekoliko načina za mjerenje temperature. Svaka ima svoje prednosti i nedostatke.
Usta
Oralni termometri koriste se za mjerenje temperature u ustima. Obično imaju digitalno očitavanje, zvučni signal kada je čitanje završeno, a mogu vas čak upozoriti ako je temperatura dovoljno visoka da se može smatrati vrućicom.
Mjerenje temperature na usta bolja je opcija za odrasle nego za djecu i bebe. To je zato što da biste dobili točno očitanje, trebate držati usta zatvorena s termometrom koji se drži najmanje 20 sekundi. To djeci i bebama može biti teško.
Da biste koristili oralni termometar:
- Izbjegavajte jesti ili piti 15 minuta prije stavljanja termometra. To je zato što hrana i piće mogu promijeniti temperaturu u ustima i utjecati na čitanje.
- Držite termometar ispod jezika najmanje 20 sekundi prije nego što ga izvadite. Trebao bi biti što bliže središtu vaših usta. To se može razlikovati ovisno o robnoj marki, zato svakako provjerite upute za svoj termometar.
- Nakon što dobijete očitanje, dezinficirajte termometar antibakterijskim sapunom i toplom vodom.
Uho
Termometri na bazi ušiju mjere temperaturu bubne opne. Ovo je poznato kao bubnjić. Iako ih medicinski radnici često koriste, termometar na bazi ušiju možete koristiti i kod kuće.
Termometar na bazi uši koristi digitalno očitavanje i daje rezultate u sekundi. Bebe starije od 6 mjeseci, djeca i odrasli mogu je koristiti. Budući da je brz, roditeljima je to često jednostavna opcija za malu djecu.
Studija iz 2013. otkrila je da je ovaj tip termometra jednako učinkovit kao termometar od žive u staklu.
Da biste koristili digitalni termometar za uši:
- Držite termometar uz uho, s infracrvenim senzorom usmjerenim prema ušnom kanalu.
- Kad je termometar na mjestu, uključite ga. Većina modela začuje zvučni signal kad se čitanje završi.
Nemojte umetati termometar za uši u ušni kanal. Budući da koristi infracrveno zračenje, termometar može dobiti očitanje ako je senzor usmjeren prema ušnom kanalu.
Rektalni
Rektalnu temperaturu možete dobiti laganim umetanjem termometra u rektum. Možete koristiti standardni termometar - isti kao onaj koji biste koristili za mjerenje temperature na usta. Ali nikada ne biste trebali koristiti isti termometar u ustima koji ste koristili u rektumu.
Umjesto toga kupite dva termometra i svaki označite kako se koristi. Također putem interneta možete kupiti rektalni termometar s malim vrhom za bebu. Može smanjiti rizik od ozljede vaše bebe.
Studija iz 2015. otkrila je da je očitavanje rektalne temperature preciznije od usmenog ili ušnog.
Rektalni termometri najbolji su izbor za malu djecu, posebno onu mlađu od 6 mjeseci. To je zato što ćete moći dobiti preciznije očitanje. U stvari, mnogi će pedijatri zatražiti da izmjerite rektalnu temperaturu prije nego što ih pregledate zbog vrućice u djeteta.
Da biste izmjerili rektalnu temperaturu vaše bebe:
- Okrenite bebu na trbuh i uklonite joj pelenu.
- Nježno umetnite vrh termometra u rektum. Nemojte ga umetati više od 1/2 inča do 1 inča.
- Uključite termometar i držite ga na mjestu oko 20 sekundi.
- Kad je očitanje završeno, nježno uklonite termometar.
- Očistite rektalni termometar alkoholom za trljanje nakon upotrebe.
Možda biste trebali razmisliti o korištenju čahura za termometar za jednokratnu upotrebu, posebno ako ćete termometar upotrebljavati na više osoba.
Ako se vaša beba tijekom čitanja puno kreće, rezultati mogu biti netočni.
Bez termometra
Ako nemate termometar, postoje manje precizni načini na koje možete dijagnosticirati vrućicu.
Dodir je najpopularnija metoda, ali je i najmanje točan. To je osobito slučaj ako sami dijagnosticirate.
Kada dodir upotrebljavate za dijagnozu vrućice kod nekoga drugoga, prvo dodirnite vlastitu kožu, a zatim dodirnite drugu osobu da biste usporedili dvije temperature. Ako je druga osoba puno vruća od vas, možda ima vrućicu.
Također možete pokušati stisnuti kožu na stražnjoj strani ruke kako biste provjerili ima li znakova dehidracije. Ako se koža ne vrati brzo, mogli biste biti dehidrirani. Dehidracija može biti znak vrućice.
Što znači temperatura?
Imate vrućicu ako vam rektalna temperatura iznosi 38 ° C ili oralna temperatura iznosi 37,8 ° C. U odraslih i djece starijih od 3 mjeseca temperatura od 102 ° F (39 ° C) ili više smatra se visokom temperaturom.
Ako je vaša beba stara do 3 mjeseca i ima rektalnu temperaturu od 38 ° C, odmah potražite liječničku pomoć. Groznice u mladih beba mogu biti vrlo ozbiljne.
Ako je vaše dijete između 3 mjeseca i 3 godine i ima temperaturu od 39 ° C, nazovite njegovog liječnika. To se smatra visokom temperaturom.
U svih je temperatura za koja je veća od 40 ° C (40 ° C) ili manja od 35 ° C (95 ° F). U tom slučaju potražite hitnu medicinsku pomoć.
Kako spustiti groznicu
Ako vaša vrućica nije posljedica osnovne bolesti, poput infekcije, ili je vrućica u male bebe ili djeteta, liječnička pomoć obično nije potrebna. Evo što možete učiniti da vam groznica prođe.
Savjeti za liječenje vrućice
- Izbjegavajte vrućinu. Ako možete, neka sobna temperatura bude hladna. Zamijenite deblje materijale za lagane, prozračne tkanine. Odlučite se za plahtu ili lagani pokrivač noću.
- Ostanite hidratizirani. Nadoknađivanje izgubljene tekućine je ključno. Voda je uvijek dobra opcija, ali juha ili mješavina za rehidraciju poput Pedialyta također mogu biti korisni.
- Uzmi reduktor groznice. Lijekovi za smanjenje groznice poput ibuprofena (Advil) i acetaminophena (Tylenol) također mogu pomoći u ublažavanju simptoma. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što ponudite ove lijekove bebi ili djetetu da biste dobili ispravnu i ispravnu dozu.
- Odmor. Aktivnost vam može povisiti tjelesnu temperaturu, pa polako polako dok čekate da groznica prođe.
Trebate li se hladno kupati ili tuširati?
Hladna voda može privremeno pomoći smanjiti temperaturu, ali može dovesti do drhtavice.
Kada drhtite, vaše tijelo ubrzano vibrira kako bi povećalo tjelesnu temperaturu, tako da biste zapravo mogli povisiti temperaturu ako se hladno kupate ili tuširate.
Umjesto toga, pokušajte spužvati tijelo toplom vodom. Kako voda isparava, vaše će se tijelo početi hladiti. Ako spužva uzrokuje drhtanje, zaustavite ili povećajte temperaturu vode.
Kada posjetiti svog liječnika
U većini slučajeva groznice će ići svojim tokom.
Međutim, postoje slučajevi kada je liječnička pomoć potrebna kod odraslih. Ako vaša temperatura prelazi 104 ° F (40 ° C) ili ne reagira na lijekove za smanjenje vrućice, obratite se svom liječniku.
Za bebe starije od 3 mjeseca potražite hitnu medicinsku pomoć ako imaju rektalnu temperaturu od 38 ° C ili više. Za djecu između 3 mjeseca i 3 godine nazovite svog liječnika ako imaju temperaturu od 39,2 ° C ili više.
Pitanja i odgovori
P:
Kada trebam liječiti groznicu, a ne puštati je da teče svojim tokom?
O:
Ako nemate zdravstveno stanje u kojem vam je liječnik rekao drugačije, liječenje vrućice radi udobnosti, a ne medicinske potrebe.
Groznicu biste trebali liječiti samo ako vam je loše. Groznica nije opasna - to je način na koji se tijelo bori protiv infekcije.
Ako vas tijelo boli i ne možete se ugodno smjestiti, uzmite acetaminofen ili ibuprofen. Međutim, nema razloga za liječenje groznice samo da biste smanjili tjelesnu temperaturu.
- Carissa Stephens, RN, CCRN, CPN
Odgovori predstavljaju mišljenja naših medicinskih stručnjaka. Sav sadržaj strogo je informativan i ne smije se smatrati liječničkim savjetom.
Pročitajte ovaj članak na španjolskom.
