Pregled
Iako se normalna kaka može razlikovati od osobe do osobe, ako se čini da vaša kaka ima konzistenciju kamenčića, to bi moglo biti razlog za zabrinutost. Izlučivanje šljunka ili peleta obično nije razlog za brigu, ali vjerojatno znači da se stolica kreće vašim crijevima sporijim tempom nego inače.
Iako su možda male, ove tvrde nakupine stolice često je teško proći. Oni su također jedan od nekoliko simptoma koji se javljaju kod zatvora.
Uzroci kamenčića
Kako se hrana kreće kroz vaš probavni sustav, vaša crijeva upijaju hranjive sastojke u različitim točkama. Stolica usput upija i vodu. Vaša se crijeva često kreću da bi stolicu pokrenula naprijed. Stolica je tiho mekana i oblikovana. Mekoća olakšava pomicanje stolice iz rektuma.
Izlučivanje šljunkanih kaka obično se događa kada stolica ne prolazi dovoljno brzo kroz crijeva. Tijekom formiranja zadržavat će se unutar debelog crijeva, koje obično apsorbira malo vode. To stolicu čini koncentriranijom i kompaktnijom. Ali ako se stolica predugo zadrži u crijevima, ona se isušuje i raspada na tvrde kamenčiće ili pelete.
Mnogo je potencijalnih uzroka kake, od kojih je većina u osnovi zatvor.
Lijekovi
Lijekovi ponekad mogu usporiti stolicu kroz debelo crijevo. Neki uzrokuju pražnjenje šljunkovitih kaka smanjenjem količine vode u tijelu ili stolici. Lijekovi koji mogu uzrokovati pražnjenje šljunkanih kaka uključuju:
- antacidi, posebno oni s aluminijom i kalcijem
- antiholinergici, koji mogu usporiti koliko brzo eliminirate stolicu
- diuretici, zbog kojih vaše tijelo oslobađa višak vode kroz mokraću, isušujući stolicu
- određeni opioidi za bol, koji mogu usporiti koliko brzo vaša crijeva pokreću stolicu
Životni stil i zdravstvena stanja
Dehidracija može biti važan faktor koji doprinosi izlučivanju šljunkanih kakaca jer vaše tijelo možda nema dovoljno vode da omekša stolicu. Pijenje više vode često je način za smanjenje zatvora.
Ostali potencijalni uzroci životnog stila i prehrane uključuju:
- poremećaji mozga ili kralježnice, poput Parkinsonove bolesti, sindroma iritabilnog crijeva ili multiple skleroze
- prehrana s previše ili premalo vlakana, ovisno o vrsti vlakana
- hipotireoza, koja može smanjiti hormone koji pomažu potaknuti rad crijeva i druge metaboličke funkcije
- tjelesna neaktivnost, koja može smanjiti pravilnost kretanja crijeva
- veliki miomi maternice koji mogu pritisnuti vaš rektum i otežati prolazak stolice
Ako često imate stolicu s kamenčićima, posjetite liječnika kako biste utvrdili temeljni uzrok.
Simptomi šljunčane stolice
Kad je stolica tvrda i nalik šljunku, teško može proći jer je zbog tvrdih i suhih rubova osjećaj oštar. Ovo može biti bolno. Osim vizualnog dokaza pražnjenja izmeta s peletom, možete osjetiti i sljedeće simptome:
- osjećate se kao da još uvijek morate ići, čak i nakon što ste napravili stolicu
- kaka se manje od tri puta tjedno
- naprezanje kad krenete, iako kaka nije baš velika
Šljunčana stolica ponekad može stvoriti rezervu u debelom crijevu tamo gdje oko nje izbija samo tekuća stolica. To bi vas moglo natjerati na pomisao da imate proljev kad imate tvrdu stolicu koja je još uvijek u crijevima.
Ako u stolici peleta vidite krv, to bi moglo biti razlog za zabrinutost. Iako je mala crta krvi posljedica iritacije na površini debelog crijeva, značajna krv može signalizirati gastrointestinalno krvarenje.
Komplikacije
Zatvor može biti zabrinjavajući jer može dovesti do začepljenja ili udara crijeva. Tada se stolica nataloži u vašem crijevu i ne dopušta da prođe bilo koji drugi materijal. Ostale moguće komplikacije uključuju:
- analne pukotine, male tanke suze u tkivu oko anusa koje mogu prouzročiti krv i bol prilikom prolaska stolice
- hemoroidi, koji su nadražena područja natečenih rektalnih vena od naprezanja radi istiskivanja stolice
- rektalni prolaps, to jest kada dio rektuma abnormalno strši kroz analni otvor, s izgledom prema unutra
Liječenje kake
Postoji nekoliko načina na koje možete riješiti zatvor i stolicu u peletu, uključujući i kućne tretmane.
Kućni lijekovi
Promjene u prehrani i povećana tjelesna aktivnost mogu vam pomoći da vidite uobičajenu stolicu u zahodskoj školjci.
- Odaberite hranu „P“. Jednostavan način da se sjetite nekih namirnica koje će vam pomoći u kakivanju su one koje počinju s p: breskve, šljive, kruške i suhe šljive. Uključivanje ovih sastojaka u vašu prehranu može povećati unos vlakana i pospješiti redovito pražnjenje crijeva.
- Smanjite hranu na zatvor. Hrana poput mlijeka, sira i prerađene hrane s visokim udjelom masti može imati konstipacijski učinak.
- Pij više vode. Ispijanje čaše prvo kad se probudite dobar je način za početak dana. Za poboljšanje okusa možete dodati voće poput limuna, jagoda, borovnica ili naranče.
- Vježbajte. Pokreti i kretanje iz hodanja ili plesanja mogu potaknuti crijeva da se kreću u pravilnije vrijeme. Dodavanje dnevnog vježbanja od 30 minuta ili razdvajanje vježbi na 10-minutne sesije može vam pomoći.
Medicinski tretmani
Ako kućni tretmani nisu dovoljni, liječnik može propisati ili preporučiti:
- Maziva. Neke klizme s mazivima olakšavaju prolazak tvrde stolice. Primjer je Fleet klistir koji je napravljen od mineralnog ulja.
- Stimulansi. Ovi lijekovi pomažu potaknuti crijeva da se kreću, potičući stolicu naprijed. Primjeri uključuju Dulcolax.
- Omekšivači stolice. Ovi lijekovi pomažu da tvrda, šljunčana stolica postane mekša i lakše prolazi. Colace je primjer.
Neki od ovih lijekova dostupni su bez recepta. Razgovarajte s liječnikom prije nego što ga uzmete kako biste bili sigurni da neće ometati druge lijekove koje uzimate.
Kada posjetiti liječnika
Iako pražnjenje šljunkanih kaka obično nije hitna medicinska pomoć, može vam biti neugodno. Obratite se liječniku ako ometa vaše svakodnevne aktivnosti.
Moći će vam pomoći da otkrijete osnovni uzrok i pronaći olakšanje.
Oduzeti
Izmet stolica šljunkanih kaka može biti signal da je stolica jako suha i raspada se u crijevima prije nego što izađe.
Većina tretmana je ista kao i kod ostalih simptoma zatvora, uključujući pijenje više vode, povećanje tjelesne aktivnosti i promjenu unosa prehrambenih vlakana. Ako to ne uspije, možda ćete htjeti razgovarati s liječnikom.
