Sprječavanje spolno prenosivih infekcija (SPI)
Spolno prenosiva infekcija (STI) je infekcija koja se širi spolnim kontaktom. To uključuje kontakt kože s kožom.
Općenito, SPI se mogu spriječiti. Prema podacima Centra za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) svake se godine u Sjedinjenim Državama dijagnosticira gotovo 20 milijuna novih slučajeva spolno prenosivih bolesti.
Imajući na umu seksualno zdravlje i zaštitu, mnogima će se izbjeći ove infekcije.
Jedina zajamčena metoda sprječavanja SPI je suzdržavanje od svih seksualnih kontakata. Međutim, kad se bavite seksualnom aktivnošću, postoje koraci za ograničavanje rizika od spolno prenosivih bolesti.
Zaštita prije seksa
Učinkovita prevencija SPI započinje prije bilo kakve seksualne aktivnosti. Evo nekoliko koraka koje možete poduzeti kako biste smanjili rizik od SPI:
- Iskreno razgovarajte s potencijalnim partnerima o obje vaše seksualne povijesti.
- Prije spolnog odnosa testirajte se zajedno s partnerom.
- Izbjegavajte seksualni kontakt pod utjecajem alkohola ili droga.
- Cijepite se protiv humanog papiloma virusa (HPV), hepatitisa A i hepatitisa B (HBV).
- Razmotrite prevenciju pred izlaganjem (PrEP), lijek koji netko tko je HIV negativan može poduzeti kako bi smanjio rizik od zaraze HIV-om.
- Koristite barijerne metode svaki put kad se bavite seksualnom aktivnošću.
Razgovor o seksualnom zdravlju s partnerom je ključan, ali ne znaju svi koji imaju SPI da ga imaju. Zato je toliko važno testirati se.
Ako vi ili vaš partner imate SPI dijagnozu, razgovarajte o tome. Na taj način oboje možete donositi utemeljene odluke.
Praksa seksualnog zdravlja
Korištenje barijernih metoda može smanjiti rizik od zaraze SPI. Te metode mogu obuhvaćati:
- korištenje vanjskih ili unutarnjih kondoma za prodorni odnos, uključujući i seksualne igračke
- koristeći kondome ili zubne brane za oralni seks
- koristeći rukavice za ručnu stimulaciju ili prodiranje
Održavanje dobre higijene prije i nakon seksualnog kontakta također može pomoći u sprječavanju prijenosa spolno prenosivih bolesti. To može uključivati:
- pranje ruku prije bilo kakvog seksualnog kontakta
- ispiranje nakon seksualnog kontakta
- mokrenje nakon seksa radi sprječavanja infekcija mokraćnog sustava (UTI)
Pravilna upotreba kondoma
Kada koristite kondome i druge barijere, važno je slijediti upute. Pravilna upotreba kondoma čini ih učinkovitijima. Slijedite ove sigurnosne mjere predostrožnosti prilikom uporabe unutarnjih i vanjskih kondoma:
- Provjerite datum isteka.
- Pazite da paket sadrži mjehurić zraka, što pokazuje da nije probušen.
- Stavite kondom ispravno.
- Za vanjske kondome uvijek ostavite mjesta na vrhu i odmotajte kondom na penis ili seks igračku, ne prije nego što se nastavi.
- Upotrijebite mazivo bez kondoma, izbjegavajući podmazivanja na bazi ulja s lateks kondomima.
- Držite kondom nakon seksa, kako ne bi skliznuo.
- Odstranite kondom pravilno.
- Nikada ne uklanjajte kondom i pokušajte ga ponovo staviti.
- Nikada nemojte ponovo koristiti kondom.
Potencijalni rizici
Prezervativi i druge prepreke vrlo su dobri u sprečavanju razmjene tjelesnih tekućina koje sadrže virus ili bakteriju. Oni također mogu pomoći smanjiti kontakt kože s kožom, iako taj rizik ne uklanjaju u potpunosti.
SPO koje se šire kontaktom kože s kožom uključuju:
- sifilis
- herpes
- HPV
Ako imate herpes, možda ćete htjeti razgovarati sa svojim liječnikom o supresivnoj terapiji. Ova vrsta terapije pomaže u sprečavanju izbijanja herpesa. Također pomaže u sprječavanju prijenosa, ali ne liječi infekciju.
Važno je znati da se herpes može prenijeti čak i kada nema aktivnog izbijanja.
Oduzeti
Iako su spolno prenosive bolesti česte, postoje načini kako ih spriječiti i smanjiti rizik. Ako niste sigurni koja je prava metoda za vas, iskreno razgovarajte s partnerom ili liječnikom.
